5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y Militar.Estas molestias, especialmente en la zona de la espalda y cuello, constituyen una verdadera epidemia en los países desarrollados de todo el planeta. Puedes implementar las pausas activas estableciendo horarios regulares, promovien